El estado de Coahuila ocupa la cuarta posición a nivel nacional en cuanto a la incidencia de sucidios. Por cada 100 mil habitantes, 10.9 de ellos se quita la vida, según las estadísticas de mortalidad del INEGI y reportes de la Fiscalia General de la entidad, analizadas por el Observatorio de la Laguna.
El estado se encuentra tan solo por debajo de Chihuahua que ocupa la primera posición con una tasa de 15 suicidios por cada 100 mil habitantes, seguido de Yucatán y Aguascalientes.
Es bien sabido que esta problemática afecta en mayor medida a los hombres y en Coahuila no es la excepción ya que 8 de cada 10 personas que se suicidan son hombres. Organizaciones como el Instituto para el Desarrollo de Masculinidades Anti Hegemónicas comparte 5 recomendaciones para prevenir esta situación principalmente en hombres:
- Normaliza ir a terapia: Así como cuidamos de nuestra salud física, es importante cuidar la salud mental. Acudir con regularidad a terapia ayudará a gestionar las emociones y adquiriremos mayor autoconocimiento.
- Fortalece tu red de apoyo emocional: Encuentra a un amigo, familiar o compañero de trabajo con el que puedas sobrellevar las cargas del día a día para hacerlas más llevaderas.
- Deja atrás los estereotipos de género: Con frecuencia los varones suelen tener miedo a ser vistos como seres débiles al hablar de su salud mental, por lo que entender que este estereotipo afecta este aspecto de tu vida será el primer paso para atendernos .
- Practica el autocuidado: Esta es la base esencial de la prevención, se puede realizar actividad física, procurar espacios de esparcimiento, adquirir nuevas habilidades y dormir bien entran dentro de esta recomendación.
- Pide ayuda sin vergüenza: El recordar que no estás solo y que siempre habrá alguien dispuesto a escucharte puede hacer la diferencia. Recuerda que la línea telefónica 800 911 2000 está disponible las 24 horas del día para abordar esta situación.
El estado de Coahuila presenta una situación que ha ido en aumento en los últimos años, mientras que en el 2012 se registraron poco más de 140 casos, para el 2023 la cifra cerró en 343 suicidios. De acuerdo al Observatorio, independientemente del sexo de la persona, el grupo de edad en el que se cometió la mayoria de los casos fue entre los 20 y 29 años, ya que esta edad representó el 30.2% de los casos del año anterior.
Es importante destacar que en los últimos años han ocurrido más suicidios que homicidios en la entidad. En los ultimos 9 años el número de suicidios en Coahuila se ha incremntado un 95%. Mientras que en el 2023 se registraron 129 muertes por homicidio, por suicidio la cifra fue de 343.
De acuerdo con la Comisión Nacional contra las Adicciones el suicidio es un problema complejo y multifactorial de salud publica, donde diversos factores contribuyen al suicidio, como problemas de salud mental, aislamiento social, violencia, desempleo y dificultades económicas. Sin embargo, es fundamental recordar que el suicidio es prevenible.
El 10 de septiembre es el día mundial para la prevención del suicidio. La línea telefónica 800 911 2000 está disponible las 24 horas del día, los 365 días del año para abordar problemas relacionados a salud mental como ansiedad, depresión o riesgo suicida.
